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蹦(beng)床公(gong)園(yuan)是(shi)由多(duo)個項目組(zu)合在一起,如(ru)積木(mu)池(chi)、攀巖、海(hai)洋球(qiu)池(chi)、彈跳區、籃(lan)球(qiu)區等

那(nei)么玩(wan)蹦床(chuang)有什么好處呢(ni)

1）預防或減輕肥(fei)胖(pang)癥狀(zhuang)

2）預防(fang)疾病

大幅度的(de)(de)蹦床(chuang)跳(tiao)躍運動可促進(jin)全身血液、淋(lin)巴液和(he)各(ge)種體(ti)液的(de)(de)流(liu)通，蹦床(chuang)從而達到預(yu)防(fang)和(he)減輕疾病(bing)的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)。如降低膽(dan)固醇和(he)甘油三酯(zhi)水平，預(yu)防(fang)腎結(jie)石(shi)，增(zeng)強心肺功(gong)(gong)能(neng)，平衡血壓，提(ti)高身體(ti)協調(diao)性，有(you)助(zhu)于睡眠，提(ti)高中(zhong)樞神經(jing)系統(tong)，循(xun)環系統(tong)和(he)消化系統(tong)的(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)水平等。

3）提高人(ren)體運動系(xi)統功(gong)能，促進生長發育。

4）提高人體骨骼的抗折，抗彎及抗壓縮抗扭轉(zhuan)性能。

5）提高關節運動幅度(du)，穩固性和靈(ling)活性，預防減少日常受(shou)傷事故。

6）提高人(ren)體協調性(xing)，節奏(zou)感(gan)，勻稱性(xing)，韻律性(xing)，平(ping)衡性(xing)和動作(zuo)準確性(xing)。

7）提高力(li)量(liang)素質，肌肉(rou)(rou)爆發(fa)力(li)和(he)耐力(li)，增強肌肉(rou)(rou)彈性。

8）蹦(beng)床運動能(neng)提(ti)高孩(hai)子(zi)對學習(xi)(xi)的注(zhu)(zhu)意(yi)力(li)。讓孩(hai)子(zi)多參(can)加體育運動能(neng)幫助他們(men)在學習(xi)(xi)時集中注(zhu)(zhu)意(yi)力(li)。每當參(can)加完體育活動后，孩(hai)子(zi)們(men)學習(xi)(xi)時的注(zhu)(zhu)意(yi)力(li)會(hui)更加集中，而且學習(xi)(xi)成績(ji)也會(hui)提(ti)高。

9）排毒。人體(ti)每天都會分(fen)泌大量(liang)的(de)代(dai)謝(xie)物質(zhi)，各種毒素(su)(su)也隨之產(chan)生。皮(pi)膚(fu)所(suo)負責(ze)的(de)任務便是出汗，而蹦(beng)床運動(dong)就可(ke)(ke)以(yi)達到上(shang)述的(de)效(xiao)果。在蹦(beng)床上(shang)彈跳可(ke)(ke)刺激自由(you)流動(dong)的(de)淋巴排毒系統(tong)，幫助排除體(ti)內(nei)毒素(su)(su)，被困蛋(dan)白(bai)質(zhi)，細菌，病毒和其他細胞廢物。出汗可(ke)(ke)以(yi)清(qing)潔(jie)毛孔(kong)，甚至可(ke)(ke)以(yi)達到美(mei)容護(hu)膚(fu)的(de)功效(xiao)。

10）蹦床(chuang)運動能(neng)改善親子(zi)(zi)(zi)關系。現在大部分的(de)小孩(hai)在家(jia)(jia)長的(de)不良指引(yin)下開始玩手機(ji)或者IPAD等(deng)電子(zi)(zi)(zi)產品，家(jia)(jia)長并(bing)沒有真(zhen)正去跟孩(hai)子(zi)(zi)(zi)溝通(tong)和了(le)解，時間久(jiu)了(le)就會跟孩(hai)子(zi)(zi)(zi)有一定的(de)隔閡(he)，因(yin)此參加蹦床(chuang)運動不但能(neng)改掉不良習慣同時能(neng)促(cu)進和改善親子(zi)(zi)(zi)關系，讓家(jia)(jia)庭(ting)和睦。